... je naporno! Kuhanje skoraj odpade. Ni energije. Ni potrebe. Manj smo lačni. Štedilnik preveč ogreje prostor. Kaj šele pečica. Ogromno pijemo. Zato s seboj v torbi tovorimo cele steklenice vode, ki ni nikoli dovolj mrzla. Moja polliterska flaška, v katero dajem vodo, je postala premajhna. Čez noč.
Da nam ne bo prevroče, je treba ohladiti telo s primerno hrano. Presno in zdravo. Sadje in zelenjava. Solate. Lahko so sadne. Čim bolj pisane. Ali zelenjavne. Na primer grška solata s feto.
Hladijo tudi kumare. In vse sočno sadje. Lubenica. Ste jo letos že jedli? Mene čaka v hladilniku. Rdeča in slastna. Osvežilna. Jutri grem na lov za sočno melono. Eno sem že kupila, ampak ni bila dobra. Zato upam, da jutri najdem ravno prav zrelo. Mmmm ...
Otroci bodo zelo veseli, če bodo za kosilo dobili sladoled. En dan jim to lahko dovolite. A ne bo fino? :) Če bo za večerjo solata, potem je lahko za kosilo sladoled! Postali boste najboljši starši ... In si uresničili svojo otroško željo. Le kdo si ni želel za kosilo jesti sladoleda kot otrok?
V vročini se je treba oblačiti v lahka oblačila in svetle barve. Pastelni odtenki in veliko bele. Še dolgo časa zbiram pogum, da se po Ljubljani sprehodim s poletnim slamnikom. Da bi me branil pred vročino.
Najbolj vroče je v mestih. Asfalt in beton. Razgreta pločevina. Malo dreves, malo sence. Zato je treba v naravo. V gozd in do reke. Do jezera in do morja. Hladna voda vedno osveži. Tudi bazen prav pride. Velik ali majhen. Tisti otroški, v katerega namočiš noge. :D
V skrajni sili pa pomaga tudi tuš. Ko se domov pripelješ v avtu, ki je bil cel dan na soncu, takrat je tuš nekaj najboljšega na svetu ...
Sprehod v gozd in plavanje pomagata preventivno. Ker se z njima znebimo stresa in napetosti. Vsega, kar nam povzroča močne glavobole. Veliko tekočine je pa itak treba piti. Ker življenje postane lažje. In dan manj naporen in vroč.
Kako se pa vi hladite?
